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    吃什么水果減肥最快秘訣 不用捱饑受餓也能輕松享瘦

    2017-07-07 21:53:24 出處:魅力女人網
    導讀:生活中的我們,也想要達到明星的身材,用水果代替食物,又不用管住自己的嘴,又不用辛苦的去運動。還不用喝那些苦澀難喝的減肥茶??梢哉f是最輕松的減肥辦法了。

    西紅柿

    其實西紅柿不用過多介紹,大家都知道西紅柿是減肥圣品。西紅柿的熱量非常的低,所以是減肥好東西,它含有豐富的膳食纖維和水分,很容易就讓人有飽脹感。

    她獨特的酸味還可以刺激胃液的分泌,從而達到促進腸胃蠕動的效果,可以幫助脂肪快速的燃燒,而且還可以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸收多余的脂肪,從而可以和脂肪和廢棄物一起排泄出來。

    小編建議:因為西紅柿熱量極低。不會造成體內脂肪的堆積。且含有豐富的膳食纖維和水分,不會對腸胃造成負擔,是代替晚餐的不二選擇。

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    草莓

    要說減掉腰部的“救生圈”,就屬草莓最厲害,這要歸功于草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質,它能自然平緩地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒,助你輕松瘦腰。

    小編建議:草莓雖然好吃可是不要貪嘴哦。還是要控制好數量。一天5-10個最佳。搭配瘦腰運動,效果更好喲。

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