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    蜂蜜白醋短期瘦身法 追求速效的你趕快get

    2016-08-19 10:32:53 出處:魅力女人網
    導讀:我們手邊就有可以短期內有減肥奇效的食材,蜂蜜加白醋絕對是減肥見效最快的食物。見效快卻沒有像減肥藥一樣帶來一些副作用和反彈等。那蜂蜜白醋減肥要怎么搭呢?

    很多妹子追求速效減肥,于是可能踏上了減肥藥的不歸路。其實我們手邊就有可以短期內有減肥奇效的食材,蜂蜜加白醋絕對是減肥見效最快的食物。雖然不建議食用過多的白醋,但是若你是需要在短時間內就立刻見減肥效果的話,這個減肥的食物搭配你就一定要試試了。見效快卻沒有像減肥藥一樣帶來一些副作用和反彈等。那蜂蜜白醋減肥要怎么搭呢?

    一、原理

    我們胃液的PH值在0.9—1.8之間,胃液的PH值保持在正常狀態才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物,無疑會破壞這種酸堿平衡,削弱胃液的消化功能。通過妨礙正常的吸收,擾亂我們正常的消化功能,這才是蜂蜜加醋可能減肥的真相。但蜂蜜白醋減肥法并不適合長期使用,否則會嚴重傷害我們的腸胃的。

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    醋的功效

    醋里含有很多種營養素,具有幫助消化、增進食欲、促進食物營養成分轉化吸收等功能,有利于加快機體新陳代謝(大多數人發胖是因為新陳代謝率下降),調節體內酸堿平衡,而且醋還有殺菌防病的功能。

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    蜂蜜的功效

    蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由于血糖值的上升,飽腹感得到增加,饑餓感也就隨著消失了。

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