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    空腹喝咖啡真的可以減肥嗎?

    2015-10-21 19:47:07 出處:魅力女人網
    導讀:咖啡雖苦,但吞下之后感覺甘醇還帶香味。另外,喝咖啡還能提神醒腦,能有效的緩解工作帶來的壓力。所以,咖啡讓越來越多朋友對它欲罷不能。

    ? ?咖啡,是很多人都喜歡喝的一種休閑飲品,尤其是白領一族,不是在工作的下午茶時間泡杯咖啡,就是空閑的時候去到咖啡廳里喝上一杯。這種生活,在很多人看來,想想都愜意。

    ? ?但我覺得喝咖啡會上癮,就在我身邊的朋友,有些人居然養成了早晨起床之后就喝咖啡的習慣。叫他飯后再喝咖啡,他卻執意要空腹喝,還說這樣喝咖啡能減肥。

    ? ?所以,我特別想弄清楚,喝咖啡真的能減肥嗎?

    空腹喝咖啡真的可以減肥嗎?

    ? ? 空腹喝咖啡好不好?

    ? ?首先,咖啡會刺激胃酸分泌,即便是在不空腹狀態下飲用,也會對胃有刺激性,所以,空腹飲用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃氣受傷”,從而影響胃功能的消化和吸收,嚴重者會導致胃潰瘍,而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。

    ? ?其次,咖啡含有豐富的糖類和能量,空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖.。

    ? ?再者,咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的,但是空腹時候的肝臟能量不足,因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負擔,對肝臟產生傷害。

    ? ?此外,空腹喝咖啡對人的心臟也會產生影響,咖啡會加重心臟承受的負擔,如果心臟不好的會有很強烈的感覺,如果喝很濃的咖啡,心臟會出問題的,所以不要空腹喝咖啡。

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