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      魔法瘦身的黃金美容食物,好吃又美容告別黃臉婆!

      2016-06-23 08:45:58 出處:魅力女人網
      導讀:我們展現別人欣賞的是外表外在美,自身的內在的美更能讓自己魅力無限,健康養生食療讓你從內到位煥然一新光彩奪目。

      在很多女人看來沒有什么會比美麗更重要了,尤其發自內心深處的美麗,身體健康,氣色好的美麗更是羨煞旁人。吃貨小編又要向你推薦幾款好吃又美容養顏的食物咯!

      蓮藕

      魔法瘦身的黃金美容食物,好吃又美容告別黃臉婆!

      有一句俗話是“男不離韭,女不離藕”講的即是韭菜對于男人的重要性,和藕對于女人的重要性。蓮藕含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽,可以補益氣血,增強免疫力,易于消化;市場上都有很多針對女性的藕粉營養粉,吃藕氣色好,沒事就吃藕,與偶相關的東西都是很好的,比如夏季的荷花,還有幾天荷花節就到了,不知道大家準備好看花吃藕沒有。

      益智桂圓

      南桂圓北人參,桂圓不同于荔枝的濕熱,能入藥,益氣、養血安神,還有養血安胎的神效,也適宜產(病)后調補,對于失眠健忘,脾虛腹瀉也有很好的幫助,還能抑制子宮癌細胞。如果小編沒有記錯的話很快就是吃桂圓的時候了吧。一般9月的桂圓最好吃,最出名的桂圓就是瀘州的桂圓吧!

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