<tr id="jj11y"></tr>
  • <tr id="jj11y"></tr>
    <tr id="jj11y"><nobr id="jj11y"><delect id="jj11y"></delect></nobr></tr>
    1. <ins id="jj11y"></ins>

    2. <menuitem id="jj11y"><video id="jj11y"></video></menuitem>

      手機版網站導航魅力女人網,做最美麗的自己!

      魅力女人網

      手機版

      月經期間不能吃什么食物 女人在這時不要任性

      2017-03-22 15:50:36 出處:魅力女人網
      導讀:月經期間,女性應該有正常的生活規律和營養的三餐,來度過這幾天的特殊時期。在月經期間有些食物是不能吃的,否則會導致痛經或者延長月經時間。

      月經是正常女性每個月必有的2-8天排毒日。一些女性在這幾天除了按時換衛生巾(衛生棉),沒有其他任何感覺。但有一些女性朋友就可憐了,月經對她們來說就是懲罰,肚子痛、渾身難受,怎么做都不對。

      在月經期間,隨著體力激素的變化,女性朋友的身體也越發脆弱。此時的女性應該有正常的生活規律和營養的三餐,來度過這幾天的特殊時期。在月經期間有些食物是不能吃的,否則會導致痛經或者延長月經時間。女人在這時就不要太任性了,為了身體健康,一定要注意!

      1、乳酪類食物

      乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經。

      2、糖

      糖會消耗身體內維生素B與礦物質,并使人的腸胃更愛吃醣類食物。

      3、含咖啡因的飲料

      咖啡因會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒、情緒不穩,同時消耗體內儲存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

      月經期間不能吃什么食物 女人在這時不要任性

      月經期間不能吃什么食物?

      4、巧克力

      巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會消耗體內的維生素B。

      相關閱讀

      首款產后抑郁癥藥問世 上市時間價格介紹

      3月19日,據外媒報道,美國食品藥品監督管理局批準了SAGE Therapeutics公司開發的Zulresso(brexanolone,別孕烯醇酮)上市,成為有史以來藥監部門第一次批準一種專門用于治療產后抑郁癥的...

      女性私密處有異味怎么辦 女性私處有異味什么原因

      雖然女性每晚洗澡都會清洗私密處,但仍會出現異味的情況。尤其是在參加一些重要場合的時候,是非常令女性尷尬和苦惱的。那么女性私密處有異味該怎么辦呢?...

      月經有血塊是怎么回事 月經有血塊該如何調理

      女性月經是很值得重視的問題,它關系到女人的健康和生育問題。有的女性月經時會流出一塊塊的血塊,特別嚇人。那這是怎么回事呢?月經有血塊該如何調理?...

      女性乳暈長毛怎么回事 雄性激素分泌偏高的危害和治療

      女人乳暈上長毛,不僅是美觀的問題,還可能預示著身體健康。如果是因為雄性激素分泌偏高導致的乳暈長毛,那一定要引起重視了。...

      女人白天不戴胸罩好不好 要看情況盲目裸胸不可取

      很多女性回到家的第一件事應該都是脫胸罩,并且還練就了不脫衣服就能將胸罩脫下來的技能。那我們是不是也能像歐美女人那樣白天也不戴胸罩呢?...

      大家都在找

      久久精品国产av电影
      <tr id="jj11y"></tr>
    3. <tr id="jj11y"></tr>
      <tr id="jj11y"><nobr id="jj11y"><delect id="jj11y"></delect></nobr></tr>
      1. <ins id="jj11y"></ins>

      2. <menuitem id="jj11y"><video id="jj11y"></video></menuitem>