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      預防女人病的幾種食物 女性健康需從預防開始

      2016-11-06 20:40:41 出處:魅力女人網
      導讀:生活中除了規律的生活、良好的生活習慣會對女性疾病有幫助,心理的調節、情緒的調整也是對女性疾病有一定幫助的,更重要的是飲食方面的習慣。

      所謂女人病就是一些經常會困擾女性健康的癥狀,比如各種女性私處的驗證等問題,特別是乳腺部位的病癥,都是女人病常發的狀況。對于女性而言,體質體能等多個方面都稍弱一些,但女性疾病卻會趁此機會而肆意,所以女性疾病是不可忽視的健康頭等大事。生活中除了規律的生活、良好的生活習慣會對女性疾病有幫助,心理的調節、情緒的調整也是對女性疾病有一定幫助的,更重要的是飲食方面的習慣。很多日常食物可是對女性疾病有很好的預防作用的哦。

      預防陰道炎:吃蒜

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      大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖,因而愛吃蒜的女性不容易患上霉菌性陰道炎。

      預防乳腺?。撼越z瓜、海帶

      預防女人病的幾種食物 女性健康需從預防開始

      現代女性壓力大,在職場奮斗的同時也要兼顧家庭,據調查,有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。預防乳腺病可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物,可多食絲瓜。中醫認為絲瓜是甘涼之品,入肺、肝兩經,具有涼血解毒、通經活絡的功效。另外,海帶中含有大量碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。

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