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    睡眠障礙癥是什么 3億中國人有睡眠障礙癥

    2019-03-20 17:04:43 出處:魅力女人網
    導讀:睡眠障礙癥是什么?睡眠障礙癥,即指因為睡眠不足和睡眠不正常,導致睡眠中出現異常行為的表現。具體的癥狀表現為睡不著、睡不醒、睡不好三類。

    今日,一則“3億中國人有睡眠障礙”的新聞,在網絡上迅速轉載開來,引起了網友們的關注與熱議。據新聞媒體報道稱,中國成年人失眠發生率高達38.2%,超過3億人患有睡眠障礙。隨著該條消息的快速轉載,不少網友對“睡眠障礙”是什么好奇不已。那到底睡眠障礙是什么呢?有什么癥狀和表現呢?下面就一起來了解一下吧!

    睡眠障礙癥是什么 3億中國人有睡眠障礙癥

    睡眠障礙癥是什么?

    睡眠障礙癥,即指因為睡眠不足和睡眠不正常,導致睡眠中出現異常行為的表現。具體的癥狀表現為睡不著、睡不醒、睡不好三類。

    睡眠障礙癥是什么 3億中國人有睡眠障礙癥

    睡眠障礙癥產生原因

    1.熬夜

    熬夜已經成為現代很多年輕人的家常便飯,尤其是90后,更是熬夜的“主力軍”。當長期熬夜,就會出現晚睡拖延癥、早睡失眠、睡眠狀況不好等情況。久而久之,也就導致睡眠障礙癥產生。

    2.壓力過大

    由于生活節奏的加快,導致人們面臨的生活壓力和工作壓力也逐漸增加。因此很多人會由于這些壓力產生的心理壓力、精神壓力導致出現失眠的情況,或者睡不好的情況,從而患上睡眠障礙癥。

    3.疾病困擾

    由于疾病的原因,可能會是人體出現睡眠不好、睡不著等情況,導致患上睡眠障礙癥。不過這類情況相對較少,而且一旦疾病治愈,就會隨之消失,所以不用太多擔心。

    下一頁:睡眠障礙怎么辦?

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